4月20日，大洋镇妇联在高垣村文化礼堂举办女性心理健康讲座活动。活动邀请国家二级心理咨询师进行“心理调适与情绪管理”为主题的讲座，全镇19个村共计150余妇女姐妹参加。活动现场有趣的互动、生动的内容让妇女们收获满满。

老师结合热门案例解析，利用幽默风趣的语言艺术，通过做心理压力测试题、姐妹互动等方式，分别从女性同胞在不同职业和家庭带来压力的心理现象及其特征，如何应对和缓解及提高心理调适能力等方面给大家作了讲解，生动的事例、精彩的语言，博得阵阵掌声。

此次讲座，增强了妇女姐妹们对心理健康问题的认识，大家纷纷表示要正确对待压力，积极主动调节压力，借助科学的方法进行心理疏导，消除工作和生活中的紧张感、烦闷感、失落感，提升心理自我调适能力，把学到的知识运用到实际工作、生活中，以阳光心态快乐工作、幸福生活。

（通讯员 聂小倩 章乐怡）