为强化养老服务，进一步普及健康知识，增强老年人体质，7月25日上午，严陵社区举办了夏季健康养生知识讲座，共有百余名老年人参加。

汇泉·馨安家园（建德市社会福利中心）养生基地工作人员用通俗易懂的语言，从夏季老年人的生理心理状态的一些改变、饮食营养搭配、有氧运动、睡眠等多方面进行了详细讲解。心理状态是保证健康的基础，老年人应该时常保持乐观的精神，并介绍了汇泉·馨安家园是一家以老年人健康为核心，集医疗、康复、护理、养老为一体的综合医养家园，提供人性化的全面贴心服务，是老年朋友休闲生活的新家园。

此次讲座使大家了解和掌握了健康养生的知识，培养良好的健康生活习惯，提高大家对自身健康的认识。

（通讯员  陈鸳）