当前，我国新冠肺炎疫情阻击战已取得重大战略成果，但全球疫情仍在加速扩散蔓延，国内零星散发病例和局部暴发疫情的风险始终存在，我省也持续出现新增境外输入确诊病例和无症状感染者。

秋冬季节是新型冠状肺炎、流感、手足口病、若如等病毒性传染病高发季节。这些传染病传染性强，且秋冬季节气温降低，有利于病毒在外环境存活；随着温度降低，如通风时间、洗手次数等防控措施落实不到位，这些传染病极易在部分人群中传染流行。

针对新冠、流感等传染病大家如何做好预防？

一、加强自我防病意识。目前，由于全球疫情仍在加速扩散蔓延，秋冬季节有可能出现第二波疫情，虽然我国新冠疫情已进入防控常态化阶段，但还是有出现散发疫情及局部爆发的可能性，对新冠防控依然不能放松，个人防护不松懈。

二、加强自我监测。家中常备体温计、口罩、消毒湿巾等，每日测温，如有发热、咳嗽等症状及时到发热门诊就医。

三、正确地使用口罩。戴口罩应将将颜色浅的一面紧贴我们的脸部，另外，有金属条的一端是口罩的上方，再将两端的绳子挂在耳朵上。用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩至下颚处。口罩使用2-4小时应更换。在如农贸市场、超市商场、公交车内、车站、影院等陌生人多的公共场所应戴口罩，在家中、学校内、单位内部可以不戴口罩，但如果与外来人员近距离接触也应戴口罩。在公园锻炼、马路行走等室外露天场所可以不戴口罩，但应与他人保持间距。

四、特别是要注重手卫生。随身携带消毒湿巾或免洗洗手液、勤洗手；回家第一件事就是用肥皂洗手；选购冷冻食品，特别是进口冷冻食品，尽量避免手直接接触冷冻食品及外包装，如有接触后立即洗手或消毒湿巾擦拭；触碰公共区域物品如公交车扶手、电梯按钮、门把手等及时洗手。洗手前不要用触摸鼻、口及眼睛部位。

五、减少聚会，尽量不去人群聚集场所，减少与他人接触。进公共场所主动出示健康码、配合体温监测，做好防护措施，戴口罩、携带消毒湿巾，与他人保持1米以上间距，多走路、少乘车、少乘电梯，就当锻炼身体。

六、保持良好的卫生习惯。不随地吐痰、打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡；室内勤通风，特别是家中、教室、办公室应增加开窗通风次数；提倡分餐，使用公勺公筷；尽量使用扫码支付；做好室内及室外卫生清洁。

七、加强营养、合理膳食、适量运动锻炼，保持良好心态（科学防控、不紧张、不松懈）。

八、为防止流感与新冠肺炎叠加传播风险，市民可自愿前往接种门诊接种流感疫苗。

秋冬季是呼吸道传染病的流行季节，大家要多了解和掌握疫情防控相关知识，践行健康文明生活方式，有效抵御传染病威胁。

（通讯员 周卫群）