盼望着，盼望着，本周三终于出伏了！这也宣示着今年长达40天的三伏天已经结束。从最新预报来看，8月24日过后高温会暂时收场。本周末受台风外围影响多阵雨天气，最高气温有所回落。 

回顾刚刚结束的三伏天，我市出现了28个高温日，其中以7月27日的38.7℃为最高，达到今夏暑热的顶峰。虽然已经出伏，但夏天还没有过完，在副热带高压的牢牢掌控下，近期我市仍以晴好天气为主。市气象台预计，今天多云，午后局部有雷阵雨，气温25到36℃；周六多云，午后局部有雷阵雨，气温25到35℃；周日多云到阴有阵雨或雷雨，气温25到32℃。 

不过台风已经在路上了，可能会让我们凉快几天。据气象台消息，今年第11号台风“白鹿”（热带风暴级）已于21日下午在西太平洋洋面生成，22日8时其中心位于距离台湾省花莲市东南方向约1230公里的洋面上，将以每小时18公里左右的速度向西北方向移动，强度逐渐加强，并向我国东南沿海靠近，最大可能于周六下午到夜里在台湾登陆。根据市气象台预计，受台风影响，下周我市阵雨或雷雨天气较多，但总体雨量不大。不过未来副热带高压强度会有调整，移动的路径也会有所偏差，请大家关注最新的预报预警信息。 

从8月22日开始，我们将进入“处暑”节气，这一节气也意味着气温逐渐转凉。处暑后虽然迎来了早晚的凉爽，但很多人的脾胃会变得比较虚弱。所以这个时节，饮食应当以清淡为主。推荐食用冬瓜、薏米、莲子等健脾养胃的食物，每天一碗薏米莲子粥会是不错的选择。

（记者 吕蕾 通讯员 倪航）