7月7日下午14时，建德市中西医结合医院骨科第六期健康讲座活动正式开幕。虽然天公不作美，一直下着大暴雨，却丝毫阻挡不住大家学习的喜悦与热情。时间还未到，大家就早已等在了骨科病区走廊，其中有已出院的肩关节损伤患者、现住院患者及看到宣传单慕名而来的市民，场面甚是热闹。

第一节课是由黄力斌主任为大家讲解疼痛的基础知识，分为认识疼痛、疼痛的影响、疼痛的治疗及疼痛认知的误区四个部分，主要以图文并茂、浅显易懂的授课方式来改变大家对疼痛的基本认知：疼痛是与血压、脉搏、呼吸、体温平行的第五大生命体征，以及并不是每一种止痛药都很“可怕的”。

第二节课上范伟波主治医师重点介绍常见的肩关节疾患：肩袖损伤、肩峰撞击综合征、冻结肩。虽然用的都是专业术语，但大家也听得特别认真，现场给大家做了专业示范和指导，并相互交流，解答疑惑。

第三节课由主管护师郭晓青主讲与老百姓息息相关的饮食护理，指导大家术后各个阶段的饮食，吃什么、怎么吃、什么该吃、什么不该吃、及特殊病人的饮食禁忌，还有骨科相关并发症的护理知识。三分治疗七分护理，做好健康促进宣教是我们每一位医务人该做的事情。

就这样不知不觉地，讲座活动在欢乐的气氛中接近了尾声。