建德二院骨科病房近期收治了多名“肩周炎”患者，住院病患第一主诉均为肩部阵发性或持续性的疼痛，造成肩关节活动受限。肩部疼痛较厉害的李阿姨皱眉说道：“在家里，我痛得自己都不能洗脸梳头，端碗用筷、穿衣提裤我都觉得费劲。”

引起肩周炎的原因有很多，肩关节活动减少，尤其是上肢长期靠在身旁，垂于体侧，被认为是肩周炎最主要的诱发原因，伏案久坐具有不良姿势的职业等造成肩胛骨倾斜等，均可发生肩周炎。肩周炎好发于50岁以上中老年人，有着疼痛反复及延年不愈的特点，发病常常以一侧肩部疼痛或酸痛为首发症状，逐渐加剧，日轻夜重，多数患者常会有半夜痛醒，尤其不能患侧卧位，受外界气候变化或劳累因素影响都会使疼痛加重，多因畏痛不敢活动，时间久了则产生粘连和挛缩，活动受限。

建德二院骨科主任唐小祥提醒大家，肩周炎是一种通过治疗可以逐渐好转、痊愈的慢性疾病。急性期或早期的肩周炎以对病肩采取固定措施和镇痛措施以解除病人疼痛，预防关节功能障碍为目的，慢性期肩周炎以功能锻炼和按摩为主，配合理疗逐步增加活动范围。唐主任强调加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，坚持每天做一些保健运动，养成正确的站立、坐姿、卧位，长时间工作后适时的转动头颈、舒松肩关节，保正患者每天充分的营养补给，中老年人注意保暖，肩部避免受凉。

（通讯员 刘莉）