手卫生，顾名思义就是清洗双手，使双手保持清洁卫生。洗手可以去除皮肤上可见的污垢，以及肉眼无法看到的脏东西，如细菌和病毒等可以传播疾病的病原体。许多呼吸道感染、胃肠道疾病和皮肤感染都可能通过受病原体污染的手接触眼睛、嘴巴和鼻子传播。 

什么情况下必须洗手？ 

1.准备食物前后（特别是生肉和家禽）和进食前. 

2.摘戴隐形眼镜前. 

3.接触和照顾病人，或有开放性伤口的伤者前后. 

4.处理伤口前后. 

5.如厕后. 

6.换尿布后. 

7.接触动物、动物粪便或玩具后. 

8.接触过泪液、鼻涕、痰液或唾液后. 

9.处理垃圾或其他污物后。 

如何科学洗手？ 

第一步：流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓。 

第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。 

第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。 

第四步：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。 

第五步：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。 　　 

第六步：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。　　 

第七步：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。 

七步洗手法注意事项： 

1.洗手全过程要认真揉搓双手15秒以上。 

2.特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，（有条件的也应清洗戒指、手表等饰品），应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。 

（通讯员  陈虹）