８月８日是我国第１４个“全民健身日”。8月７日，由杭州市体育局主办、建德市文广旅体局承办的“喜迎二十大·２０２２杭州市全民健身日”（建德赛区）主题活动在新安江体育馆开赛。

活动现场，来自全市的体育运动爱好者齐聚一堂，互相切磋交流。据悉，今年的“全民健身日”充分结合了杭州亚运会比赛项目，共设置了八大项目的趣味赛事，考验参赛者灵敏度、反应力、体能耐力、平衡性、柔韧性等多方面的综合素质。“一击必中”项目让参赛者体验了一把打曲棍球的乐趣；“平衡挑战”项目则是在波速球上保持单脚平衡，考验选手的平衡性和核心力量；“足上功夫”项目需要选手用脚运足球绕过障碍物，考验了选手的控球力及准度；“乒来乓往”项目即是利用乒乓球拍的正反面轮流颠球，考验了选手的专注度与反应力；“花式篮球”则是需要选手双腿夹球前进。八大项目竞技与趣味并存，让参赛者身体得到了全方位的锻炼。

本次“全民健身日”活动的举办，旨在全力推进“体育＋”多形式发展，让杭州亚运会点燃全民健身热潮，提高大众的体育健身意识与健康水平，推动“体育健身成为更多人的基本生活方式”，切实让体育运动融入市民日常生活。

（记者　邓林　实习生　曾嘉宝）