今年是亚运年，为提升群众参与亚运的热情，激发群众的健康意识，近日，下涯镇政府邀请市老年人体育协会下乡教授太极拳，引导更多人加入到全民健身的队伍中来，进一步浓厚亚运氛围。

长期进行太极拳运动，可有效地促进身心健康，增强生活幸福感，从而提高健康水平及生活质量。活动中，市老年人体育协会太极拳专项委员会副会长汪忠良将太极拳招式拆解开来，一招一式对村民进行教授。

村民在招式学习中，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵，一拳一脚全神贯注，一招一式练习着，既强壮了体魄，也展现了精神风貌。一位练习太极拳的村民说，练习太极拳，既可以健身，又可以养心。有了师傅的现场指导，进一步坚定了自己持续练习太极拳的信心。

（记者 许奇平）